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¡aprende cómo lograr tus metas!
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Cuando tienes una gran meta frente a ti, como por ejemplo poner en práctica los hábitos de comida saludable que te aconsejó tu médico, es fácil sentirse abrumado....
para una mejor salud, lleva un diario.
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Los diarios o registros son una herramienta muy buena para monitorear y organizar tu vida. Llevar un diario también puede ayudarte a hacer un seguimiento y tomar...
buenos consejos para comer mejor.
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Es cierto que tener diabetes puede limitar lo que comes, pero hay buenas noticias: tomar decisiones inteligentes puede ayudarte a controlarla. Estos consejos...
nueve acciones para tomar el control de tu salud en este momento.
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Si te sientes abrumado por la diabetes, no te preocupes. En vez de eso, toma acciones claras y precisas que te ayuden a seguir adelante. Vivir bien con diabetes...